¿Que es la Meditación?

Meditación es un estado superior de cognición, donde la realidad del Ser se expresa en su total magnitud. Meditar es estar en el Presente, no el presente temporal sino el presente cognitivo, vivir la experiencia del aquí y ahora, donde la fuerza del saber se expresa a través de la Conciencia.

Oriente nos habla de que el ser humano puede ser libre psicológicamente, esa vivencia de la verdadera libertad se da con la práctica meditativa.

Filosofía Vedanta Advaita

Es una de las principales Dárshanas o vías de realización. Se la llama la Vía del Discernimiento, del Conocimiento Supremo o Vía final No-Dual.

Su origen está en los más antiguos escritos hindús Los Vedas y Los Upanishads, datan de una antigüedad de más de 5.000 años.

Es profundamente metafísica pues se fundamenta en el estudio del Ser en su visión más abstracta, a través de la indagación de la mente y sus diferentes estados cognitivos.

Clases de Meditación

En Yogananda, fundamentamos la práctica de la meditación desde las enseñanzas de uno de los grandes maestros vedantines contemporáneos, Sesha.

Además de la práctica meditativa, se incluye un espacio de tiempo para abordar temas como:

  • La naturaleza de la Atención.
  • Técnicas de concentración.
  • Como se estructura el yo.
  • Funciones de la mente.
  • Estados de percepción.
  • Que es estar en el Presente.
  • Práctica interna y externa.

 

“Sumerge tu pensamiento en Mí, sé Mí devoto, sacrifica en Mí honor, póstrate ante Mí y de este modo llegarás a Mí”

Yoga de la Liberación Mediante el Renunciamiento

Bhagavad Gîtâ  (Estancia XVIII-65)