El Yoga es una ciencia milenaria y una de las seis escuelas filosóficas de la India (Darshanas). Su propósito es guiar al ser humano hacia la verdad y la liberación interior (mukti).

Desde los tiempos pre-védicos, el pensamiento hindú busca comprender las leyes del universo —el karma, la ilusión (maya) y la realidad absoluta— para alcanzar el conocimiento supremo.

Con la práctica metódica y disciplinada del Yoga, se armoniza el cuerpo y la mente para alcanzar la gnosis (conocimiento) mas elevada del Espiritu.