¿Qué es Yoga?
Parecería fácil la respuesta; una serie de posturas, algunas prácticas de respiración, el descubrimiento de los centros de energía o […]
La Ciencia de la Meditación
La Meditación no es algo que pueda definirse, ni expresarse con palabras, porque está más allá de las mismas. No […]
Cuando el Yoga se convierte en experiencia
Experiencia de sensaciones. Experiencia de sentimientos. Experiencia de comprensión. Experiencia de relación. Experiencia de vida. El Yoga nos permite establecer una nueva […]
La esencia del Yoga
Hablar de la esencia del Yoga es adentrarnos en las enseñanzas de Patanjali, antiguo Rishi (savio) hindú, que se le […]
Anahata, la fuerza del amor
Al cuarto chakra se le denomina Anahata. Está regido por el elemento de Aire, eso ya nos habla de la […]
Porque hacer Yoga
Pueden ser innumerables las razones para adentrarnos en la práctica del Yoga, éstas son algunas de ellas: * Se libera […]
Viviendo el cuerpo
Cada asana es la oportunidad de sentir y conectar con la expresión máxima de nuestro cuerpo. El es el recinto […]
La Atención, eje central de la práctica yóguica
Cuando nos adentramos en la esencia del yoga, percibimos casi de inmediato que es una experiencia que no deja indiferente. Su […]
Asana, la postura perfecta
Asana es el tercer paso de los ocho que componen los Yoga Sutras de Patanjali. Su práctica regular conduce al […]