Parecería fácil la respuesta; una serie de posturas, algunas prácticas de respiración, el descubrimiento de los centros de energía o chakras, tantas veces oídos pero…
La Meditación no es algo que pueda definirse, ni expresarse con palabras, porque está más allá de las mismas. No puede medirse, ni analizarse, ni…
Experiencia de sensaciones. Experiencia de sentimientos. Experiencia de comprensión. Experiencia de relación. Experiencia de vida. El Yoga nos permite establecer una nueva relación con nuestro cuerpo. A través…
Hablar de la esencia del Yoga es adentrarnos en las enseñanzas de Patanjali, antiguo Rishi (savio) hindú, que se le sitúa entre el siglo IV…
Al cuarto chakra se le denomina Anahata. Está regido por el elemento de Aire, eso ya nos habla de la cualidad sutil que empieza a…
Pueden ser innumerables las razones para adentrarnos en la práctica del Yoga, éstas son algunas de ellas: * Se libera el cuerpo de las tensiones…
Cada asana es la oportunidad de sentir y conectar con la expresión máxima de nuestro cuerpo. El es el recinto de nuestras vivencias, nuestro saber,…
Cuando nos adentramos en la esencia del yoga, percibimos casi de inmediato que es una experiencia que no deja indiferente. Su profundo contenido filosófico y su…
Asana es el tercer paso de los ocho que componen los Yoga Sutras de Patanjali. Su práctica regular conduce al organismo a un estado de…
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