¿Qué es Yoga?
Parecería fácil la respuesta; una serie de posturas, algunas prácticas de respiración, el descubrimiento de los centros de energía o…
La Ciencia de la Meditación
La Meditación no es algo que pueda definirse, ni expresarse con palabras, porque está más allá de las mismas. No…
Cuando el Yoga se convierte en experiencia
Experiencia de sensaciones. Experiencia de sentimientos. Experiencia de comprensión. Experiencia de relación. Experiencia de vida. El Yoga nos permite establecer una nueva…
La esencia del Yoga
Hablar de la esencia del Yoga es adentrarnos en las enseñanzas de Patanjali, antiguo Rishi (savio) hindú, que se le…
Anahata, la fuerza del amor
Al cuarto chakra se le denomina Anahata. Está regido por el elemento de Aire, eso ya nos habla de la…
Porque hacer Yoga
Pueden ser innumerables las razones para adentrarnos en la práctica del Yoga, éstas son algunas de ellas: * Se libera…
Viviendo el cuerpo
Cada asana es la oportunidad de sentir y conectar con la expresión máxima de nuestro cuerpo. El es el recinto…
La Atención, eje central de la práctica yóguica
Cuando nos adentramos en la esencia del yoga, percibimos casi de inmediato que es una experiencia que no deja indiferente. Su…
Asana, la postura perfecta
Asana es el tercer paso de los ocho que componen los Yoga Sutras de Patanjali. Su práctica regular conduce al…